Ahora comienza el yoga, al desnudo

Hola a todos, soy Lu, una de las fundadoras de la plataforma AHORA COMIENZA EL YOGA. Hoy os voy a hablar sobre el proyecto que tengo con mis dos compañeras, pero lo voy a hacer desde la sencillez y desde la humanidad. Quiero que después de terminar de leerme, nos conozcáis un poquito mas y entendáis el verdadero significado que tiene para nosotras el proyecto.

Mis compañeras en este camino son Amparo y Carmen, dos mujeres luchadoras y valientes. Dos mujeres que no están en el mundo del Yoga por mera casualidad, al igual que yo tampoco.

Detrás de cada persona hay una historia. Esto es inevitable. Nuestras historias no nos definen, pero si nos llevan hacia un lugar u otro de manera irremediable. Nuestras vivencias nos marcan, nos estigmatizan y nos hacen crecer como seres conscientes. Son nuestro bagaje.

El nexo de unión entre nosotras ademas del Yoga, es el oscuro mundo de los trastornos mentales. Un tema que por suerte cada vez tiene menos estigma en la sociedad, ya que las personas que hemos pasado por ello lo expresamos desde la superación y no desde la angustia y el dolor. Los trastornos mentales son trasformadores. Nadie que haya pasado por ello, sale de las tinieblas siendo la misma persona que entró. Quizás sea el precio a pagar por vivir la vida desde la sensibilidad. No lo se…

Las tres sabemos lo que es la angustia, las noches sin dormir, los pensamientos recurrentes, la falta de cordura…. LA ANSIEDAD. Las tres hemos vivido durante un periodo de tiempo la falta de control de nuestras emociones hasta el punto de enfermarnos y no ver la salida. TERROR, esa es la palabra que mejor define ese estado. Es miedo, pánico, pavor. Es incapacidad para pensar con claridad hasta el punto de querer dejar de pensar.

Cuando sientes que el fondo está a un centímetro de ti, teniendo momentos de llegar a tocarlo sintiendo la oscuridad mas profunda, solo tienes dos opciones, y cualquiera de las dos son tu responsabilidad. O TE QUEDAS EN EL FONDO O SUBES A LA SUPERFICIE. Blanco o negro. Frío o calor. Amor o miedo.

Es en este momento cuando tomando las riendas de tu vida, decides que en ese estado de penumbra no deseas estar y empiezas a DESPERTAR. Si, ahí es cuando se empiezan a trasformar tus viejas creencias y comienzas a expandir tu nueva consciencia. Y aparece como por arte de magia el YOGA.

Cada dia un poquito mas tranquila…

Cada dia un poquito mas consciente…

Cada dia un poquito mas feliz…

La tranquilidad empieza a ser una prioridad en tu mundo porque sabes lo que es vivir dentro de su antónimo. Sientes tanta gratitud por lo que ha hecho/hace por ti, que solo hay un camino, ayudar a otras personas. Para nosotros, esto es el DHARMA. El Dharma te hace de guía, no te deja que te distraigas, te orienta. Te abastece de razones para saber que estas haciendo lo correcto y no te deja que te vuelvas a desorientar.

Así es como nacen muchos profesores de Yoga. Así es como nosotras empezamos a TRANSITAR por este camino de auto-conocimiento, y así es como empezó AHORA COMIENZA EL YOGA. Desde la mas absoluta humildad de querer ayudar. Nuestro objetivo es derribar viejos patrones de conducta inservibles, desmitificar absurdos estereotipos y ofrecer a la sociedad un lugar de encuentro y aprendizaje.

¿QUÉ PODEMOS ENCONTRAR EN LA WEB?

PERSONAS. Nuestro objetivo es que conozcáis personas, experiencias, ayuda, palabras amables, cariño, comprensión y SALUD. No podemos dejar nuestra salud en manos de otras personas creyendo que nos van a proteger y a cuidar. La salud es algo que debemos cuidar nosotros mismos. En la web os ofrecemos diferentes enfoques para que logréis encontrar el famoso EQUILIBRIO que tanto escuchamos y poco conseguimos alcanzar.

¿CÓMO NOS AYUDA ESTE PROYECTO A LOGRAR MEJORAR NUESTRA SALUD?

Os ayudamos por medio de clases practicas y teóricas donde el protagonista es el BIENESTAR. Diferentes profesionales os guiarán a través de clases y ponencias (grabadas para que las puedas ver las veces que necesites). Te darán las herramientas necesarias para que mejore tu salud de forma integral. Yoga, meditación, alimentación, psicología, pilates, entrenamiento funcional, filosofía, aromaterapia, ayurveda. Con posibilidad de hablar con cada colaborador de forma privada y personalizada.

¿ES GRATUITO O TIENE UN PRECIO?

Ambas opciones están contempladas. Hay contendido gratuito en la web y desde el perfil de Instagram y contenido exclusivo para suscriptores. Las suscripciones son de un precio muy reducido, YA QUE CONSIDERAMOS QUE EL BIENESTAR DEBE ESTAR AL ALCANCE DEL MAYOR NUMERO DE PERSONAS POSIBLE. Por 9.90€ al mes o 39.90€ cada seis meses, tendrás a tu disposición contenido de un valor incalculable. Ya no hay excusas para dejar de darte prioridad. Se el protagonista de tu propia película, no dejes que otros te roben el papel.

CUIDATE

PRIORIZATE

MIMATE

«ES LA SALUD EL BIEN MAS PRECIADO. Y NO EL ORO O LA PLATA»

Mahatma Gandhi.

Esta es nuestra historia, puede parecer que es casualidad que estés leyendo esto, pero te aseguro que no. NADA SUCEDE POR CASUALIDAD. A lo mejor hoy no es el día en el que te des cuenta de que tu vida puede cambiar a mejor, pero estoy segura de que ese día llegará. Y cuando llegue, nos gustaría ayudarte como un día hicieron con nosotras. Te esperamos!

Lu Martinez

Carmen Cánovas

Amparo Medianero

ESPACIO SANTOSHA SHALA YOGA

AHORA COMIENZA EL YOGA