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ALIMENTO PARA EL ALMA

ALIMENTO PARA EL ALMA

Hay tres tipos de cuerpo, cuerpo mental, cuerpo espiritual y el cuerpo físico, lamentablemente solo nos enfocamos en el cuerpo físico y dejamos de lado las otras dos áreas más importantes no solo para llegar a un peso ideal sino también para tener una vida equilibrada y en balance.

Vamos en automático sin observar lo que sentimos que información le metemos a nuestra mente, de donde vienen nuestros pensamientos y sobre todo las emociones que sentimos como vamos evadiéndolos para no entrar en esa parte obscura, el prestarles atención y que muchas de las ocasiones creemos que lo que nos afecta en nuestro cuerpo es la comida.

Nada fuera de la realidad, lo que nos afecta son nuestros pensamientos, pero también nuestras emociones vienen en relación a una creencia y un pensamiento debido a heridas que traemos desde que nacemos.

Los alimentos tóxicos son, odio el rencor, la venganza estrés, miedo, angustia, etc estos alimentos son baja vibración esa vibración hace que se liberen hasta 2000 sustancias tóxicas por todo nuestro cuerpo y que muchas de las veces lo que hacemos inconscientemente en vez de mirar hacia adentro y gestionarlo, lo vamos tapando con la comida alcohol cigarro, etc y lo que enferma a nuestro cuerpo son esas emociones atrapadas que no permitimos observar para transformarlos en amor.

Alimento de alta vibración amor el amor es el alimento de alta vibración, es totalidad, no hay miedo no hay rencor estrés, es donde estamos conectados con nuestro ser y con la vida, donde se genera todo sin embargo muchas de las veces hay incongruencia  queremos amor pero vibramos en miedo o en rencor, esa incongruencia también afecta a nuestro cuerpo  pero también generamos nuestra realidad y que muchas de las veces nos cuestionamos del por qué nos pasa lo que nos pasa y creemos que hay alguien moviendo las cartas por nosotros y no es así, somos nosotros mismos los que generamos esa proyección en relación a lo que vamos cargando.

¿cómo gestionar estos alimentos tóxicos?

No te culpes, probablemente esa energía venga con relación a una creencia del pasado de tu entorno no te juzgues empieza a observar esa parte obscura solo observa y siente la vibración.

Utiliza la respiración consciente de esa manera tu cuerpo se relaja y es más fácil liberar la emoción.

Al observar la emoción lo que estamos haciendo es aceptarla no rechazarla a lo que resistes persistes entonces cuando la aceptamos esa energía no se destruye se transforma, la estas transformando en amor y por consecuente se diluye se va y que muchas de las veces en cuando hacemos esta práctica como nuestro cuerpo esta relajado comprende la emoción y es cuando hay claridad en nuestro cerebro, es decir, desde ahí podemos comprender de donde venia la emoción y es cómo podemos transformarla.

 Sandra Ramirez

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Sobre el Autor

Sandra Ramirez

El poder del auto conocimiento tuvo un gran impacto en mi vida, el conectar con mi esencia con mi alma, después de no saber hacia dónde ir, mi alma hablaba pero no sabía escucharla iba como corcho flotando, sin embargo cuando escuche mi esencia, me di cuenta de las creencias limitantes que tenía, de todas las emociones reprimidas afectaron mi entorno y mi peso, sin embargo poco a poco fui quitando las capas de cebolla estas creencias limitantes para sacar a la luz mi poder interno mi esencia