"SI CAMBIAS TU PENSAMIENTO, CAMBIA TU REALIDAD” Nada en la vida debe ser temido, solamente comprendido. Ahora es el momento de comprender más, para temer menos. Marie Curie La realidad la construyes tú, y siempre por delante de nuestro camino aparece aquello en lo...
QUÍTALE EL PODER AL MIEDO Que el miedo sea tu guía, pero no tu timón G.Vicario A los adultos nos afecta más del 80% lo que nos dicen, así que imaginemos por un momento de qué manera pueden afectarnos todos los mensajes que recibimos en el día y por diferentes canales....
Haz de tu misión, que tu seguridad sea una condición Como mujeres yoguinis en pleno siglo XXI nos enfrentamos a ciertas situaciones que nos dan miedo, nos preocupan, y nos alejan fuera de nuestro eje. Desequilibrándonos y expulsándonos de lo que debería ser nuestro...
Vivir Despeinada Esta frase la leí hace ya muchos años, en una viñeta muy famosa de Mafalda (by Quino), y se anidó en mí con intensidad. Con cierta premura retomé una necesidad vital que me acompañó gran parte de la infancia. Poder vivir despeinada, poder ser yo misma...
Los colores de la vida.. “Cuando reduces la vida a blanco y negro, nunca ves arcoíris” Rachel Houston. Escuché esta frase en un curso al que tuve oportunidad de asistir hace un tiempo, y desde entonces anda dando vueltas por mi cabeza… los colores de la vida… Qué duda...
Hola, mi nombre es Graciela Vicario y soy una mujer adulta, que se sigue moviendo apasionadamente por la vida. Lo que empezó siendo una práctica para curar lesiones del cuerpo, terminó sanando mi corazón, permitiéndome vivir en paz, equilibrio y armonía. Desde mi...
SEMILLAS DE YOGA. 🌾 Deja que el yoga hable…Graciela Vicario Hoy te comparto algo que escribí hace unos meses y espero que te sea útil SEMILLAS DE CONOCIMIENTO 🌾, serán semillas porque crecerán en ti, germinarán y te darán más confianza a la hora de practicar. Podrás,...
MUJER ADULTA Y YOGA En el mejor de los casos, nos haremos viejas. -Graciela Vicario- Te da cierto escalofrío cuando escuchas, o lees, ¿la palabra vieja? Yo tengo que reconocerte que un poco sí, hasta que después de mucho darle vuelta, comprendí que es lo mejor que...
YOGA: Una disciplina viva que se adapta a los tiempos. Mediante el yoga podemos atenuar las seis perturbaciones emocionales que nos causan tanta angustia: lujuria, orgullo y obsesión, cólera, odio y codicia. La psicología occidental las llama emociones negativas, y...
El trabajo: prioridad e importancia. Ganar dinero a cambio de nuestro tiempo. Brindar nuestros conocimientos a una empresa a cambio de una remuneración. Esas son algunos de los significados de una actividad que consume gran parte de nuestra energía, condiciona nuestra...
“Imaginar una acción induce cambios cerebrales, que en algunos aspectos son idénticos a los que se producen al hacerlo físicamente”, dice Pascual-Leone. La imaginación es una capacidad mental que tiene que ver con proyectar situaciones, ideas o pensamientos. Es una...
En un mundo tan cambiante encontramos que la flexibilidad, la posibilidad de adaptarse al cambio es más importante que la experiencia. "La práctica de la inteligencia emocional" (1998), Daniel Goleman FLEXIBILIDAD MENTAL Es la CAPACIDAD DE MODIFICAR TUS PROPIAS...
