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Sandra Ramirez
¿POR QUE VENDEN COMIDA INSANA EN LOS HOSPITALES?

¿POR QUE VENDEN COMIDA INSANA EN LOS HOSPITALES?

¿Te has preguntado por qué si en los hospitales promueven la salud, te venden alimentos basura en las maquinitas de venta? Los médicos en horas de receso también recurren a eso. Este tipo de alimentos basura en exceso es nocivo para la salud sin embargo no solo eso,...

Del sacrificio al amor

Del sacrificio al amor

Del sacrificio al amor   Últimamente en internet he visto cientos de publicaciones como: “Trabaja duro y el día de mañana obtendrás la recompensa”.  “Sacrifícate por tus sueños”.  “El mayor sacrificio es trabajar en uno mismo”.  Frases que van acompañadas por imágenes...

Estás matando a tus hijos sin darte cuenta

Estás matando a tus hijos sin darte cuenta

Vamos viviendo de prisa y en automático que no nos damos cuenta de lo que consumimos ni mucho menos de la que les damos a nuestra familia. Hemos sido blanco fácil de la industria alimentaria sobre todos de la bollerías. Han lanzado buen marketing tanto en las redes...

Transformación cuántica

Transformación cuántica

Ocurre cuando dejas de victimizarte y de comprarte las excusas que te. Da tu mente para no salir de la zona cómoda  Todo pensamiento toda acción es energía  Las creencias son energía  Cuando le metes intensidad de manera inconsciente a una creencia pensamiento se...

Del victimismo al empoderamiento

Del victimismo al empoderamiento

El no puedo, no soy suficiente, es difícil, el tener un proyecto luego abandonarlo todos estos ejemplos si coincides con uno, no se dan solo así porque si, los viviste en la infancia que te decían tus padres que tan suficiente te hacían sentir o no te hacían sentir...

Herida del rechazo ¿Tu enemigo o tu aliado?

Herida del rechazo ¿Tu enemigo o tu aliado?

Miedo al rechazo uno de los temores más grandes del ser humano incluso ser realizaron estudios a miles de personas para entender que miedos son los más recurrentes en nuestras vidas saliendo en cuarto lugar la muerte y el primer lugar hablar en público. Sin embargo,...

ALIMENTO PARA EL ALMA

ALIMENTO PARA EL ALMA

Hay tres tipos de cuerpo, cuerpo mental, cuerpo espiritual y el cuerpo físico, lamentablemente solo nos enfocamos en el cuerpo físico y dejamos de lado las otras dos áreas más importantes no solo para llegar a un peso ideal sino también para tener una vida equilibrada...

Conectando con la respiración

Conectando con la respiración

¿Cuántas de las veces nos hemos parado a respirar de manera consciente? Vamos en automático tan ocupados o con el estrés que no nos damos el tiempo de conectar con nosotros a través de la respiración. La respiración es tan importante ya que tiene bastantes beneficios....

¿Por qué nos autosaboteamos?

¿Por qué nos autosaboteamos?

Nos saboteamos a nosotros mismos creemos que tenemos que sufrir, que pasa por obstáculos.  Cuando algo anda bien no te la crees, te aferras a que algo tiene que pasar por qué no puedes tener tanta felicidad o la culpa, te ganas algo o logras alguna meta y no te la...

El sobrepeso y las Emociones

El sobrepeso y las Emociones

El sobrepeso y las Emociones ¿De dónde viene la relación con la comida? de chiquitos cuando llorábamos nos daban un dulce para calmarnos, cuando sacábamos buenas calificaciones nos llevaban a comer o los cumpleaños los festejamos con alguna comida. A nuestro cerebro...