«Somos seres emocionales que razonamos» Daniel López Rosetti

¿Y ahora, qué hago?

¿De qué manera soluciono esto?

POR EL PRINCIPIO, solía decirles a mis hijos a medida que fueron creciendo y las cosas “a resolver” se fueron liando un poquito más que lo acostumbrado hasta entonces.

Piensa en un ovillo de lana algo anudada. La solución está en encontrar el inicio, el cabo principal e ir tirando del hilo, poco a poco, sin prisa.

No sé porque se me ocurrió esa frase, pero quizás tenga algo que ver con que yo estaba familiarizada con las lanas desde muy joven, cuando la técnica del telar fue una parte importante de mi vida.

El tejer llegó a mí en forma de terapia, que, sin duda me salvó del abismo que recorría mi vida por aquella época.

No hubiera imaginado que las lanas y los tejidos me acompañarían tanto tiempo ni de formas tan diversas, primero como terapia manual, luego como oficio, más adelante como profesora y por último como una forma de entender la vida, entretejiendo mucho más que lanas, texturas, y colores.

Horas y horas pasadas en el tejido me han servido para pensar, para exorcizar demonios, para relativizar.

Trabajar con las manos es un tipo de meditación, es una atención plena que permite de alguna manera conectar con nuestro yo más profundo.

El tejido me permitió seguir adelante más de una vez, a pesar de las tormentas que reinaban en mi vida. Recurría a él y siempre me brindaba calma y sosiego.

Tejiendo he podido también adelantarme en el calendario haciendo planes de futuro inmediato.

 Muchas noches tejiendo, aparecían soluciones que, durante el día, con todo el ruido exterior (e interior), no percibía.

Porque cuando tu mente está en calma, es cuando logras visualizar estrategias, imaginar ideas nuevas y sendas diferentes.

El tejido también me ha proporcionado la clarividencia de que la raíz de todos los problemas, de todas las preocupaciones se encuentra, al igual que en las madejas de lana, en el núcleo.

Adonde había que llegar era al centro, y una vez en él, la lanas se escurrirían a través de nuestros dedos sin nudos, y las dudas o incertidumbres se aclaraban.

¿Y cómo llegar a ese centro? POR EL PRINCIPIO, siempre POR EL PRINCIPIO, porque al igual que un ovillo de lana, si intentas llegar al centro abriendo sus hilos sin piedad, sin orden, sin calma, sólo lograrás seguir teniendo una bola que se resiste a medida que tu sigues intentando abrirte camino y solo conseguirás que el nudo se agrande y que el hilo que marcaba el inicio se pierda entre la maraña.

Y es curioso, porque siguiendo con el paralelismo, trabajando con las lanas, con las texturas, con lo colores, también comencé a entender lo que significaba el entretejido de emociones, como llevar los colores a una combinación que me parecía perfecta.

Sabiendo que yo no tenía el control sobre eso.

Los colores a elegir salían a borbotones y de manera espontánea. Mis dedos ejecutaban esa orden casi de manera inconsciente.

La emoción invadía todo mi cuerpo al poco tiempo de comenzar a trabajar con las lanas, con los hilos, con las cuerdas. Con ellas también comencé mi humilde camino de la enseñanza, con ellas disfruté por primera vez de lo que hoy por hoy es mi proyecto de vida, el poder transmitir,

Si vamos más allá, gracias a las lanas pude estar en contacto muy cercano a la diversidad funcional que me llevó a seguir estudiando en el área socio sanitario y después de muchos años de practicar yoga, y de seguir tejiendo de manera continuada, sentí el deseo de unir el yoga con la diversidad funcional, es decir adaptar el yoga a todos, y todo eso lo sentí tejiendo.

Sin embargo, a veces nos enredamos en nosotras mismas. Nos falta confianza, nos dispersamos, la frase de: POR EL PRINCIPIO resuena siempre en mi cabeza, no hay otra manera. Siempre es POR EL PRINCIPIO.

Hoy estoy comenzando con este proyecto de transmitir yoga, creando un espacio de salud y bienestar de manera lenta, consciente y serena. En plena madurez y con incertidumbres a la hora de decidirme a volver a emprender caminos desconocidos, pero también sabiendo que no tengo vuelta atrás.

Que materializar esta idea ya es esencial e inevitable porque tiene voz propia y encuentra cualquier momento para meterse en mi cabeza y abrirse paso.

El querer transmitir es más fuerte que mis propios miedos. Además, llegados a este punto uno le va perdiendo miedo a los miedos, y eso, me hace libre. Porque no siento que tenga que demostrarle nada a nadie, solo seguir mi camino, sabiendo que hay buena voluntad y buena base en él.

Estoy convencida que el yoga es una herramienta completa, sean cuales sean las características personales. Sólo que a veces hay que adaptarlo para sentir sus beneficios. En ello me voy a concentrar, me dejaré llevar por esa intuición y comenzaré por el principio, como si de un ovillo de lana se tratara. La idea es llegar al centro.

¿Y tú? ¿Qué pasión tienes que te salva del día a día?

¿Qué te reconforta?

¿Qué te ayuda a seguir viviendo con plenitud?

Si la has encontrado no la abandones, y si no, te animo a que continúes buscando. Siempre hay algo que nos apasiona o a veces más de una cosa.

Aférrate a ella para seguir disfrutando.

Gracias

Gra

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Graciela Vicario

Diplomada Terapia Ocupacional UMH

Máster profesorado UMH

Prof. Sanitario

Instructora Yoga Iyengar

Experta Yoga Terapéutico y Adaptado

yogaydiversidad@gmail.com

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