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Diario Personal de Motivación Día 10

Diario Personal de Motivación Día 10

Diario Personal de Motivación Día 10

Continuamos con nuestro Diario Personal de Motivación, te recomiendo que mires el enlace de este artículo en el que encontrarás todos los ejercicios anteriores de este Diario.

Diario personal de motivación día 9

Vamos a conocernos

 Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima.

Te propongo que hagas cada uno en días distintos, e incluso que el mismo ejercicio, lo repitas pasado un tiempo, para comparar las respuestas.

Si las respuestas han cambiado con el paso del tiempo, es buena señal.

Si la respuesta sigue siendo la misma, analizaremos qué podemos hacer para cambiar esa respuesta o completarla.

En el artículo anterior os proponía dos ejercicios y ahora os propongo otros dos más, que nos ayudarán a buscar esa motivación, en nuestro día a día.

Solo necesitas papel y lápiz para continuar este viaje hacia tu interior.

Un viaje en el que iremos ganando poco a poco autoestima, autoconfianza y liberación.

Aquí os dejo los dos ejercicios propuestos para hoy.

Primer ejercicio:

Siempre hay situaciones en la vida que nos sorprendemos de la fuerza y el valor que sacamos.

Solemos decir que no nos queda otra opción más que la de ser fuertes.

Podríamos elegir darnos por vencidos y no hacer nada o resignarnos. Sin embargo multiplicamos nuestra fuerza para salir adelante.

¿Qué situación en la vida te hizo sacar todo el valor que pensabas que no tenías?

A VECES LA VIDA TE PONE A PRUEBA PARA DEMOSTRAR LO FUERTE QUE ERES.

V.M

Segundo ejercicio:

¿Cuántas veces has vuelto a empezar de cero en tu vida?

Escribe al menos una de ellas.

No tienes ninguna… analiza qué es lo que falla.

EMPEZAR DE CERO, DESDE EL SUELO, DE DONDE HAGA FALTA.

V.M

En este enlace podéis encontrar muchos más ejercicios de Crecimiento Personal y autoayuda.

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Vanessa Martín Ardanaz

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Sobre el Autor

Vanessa Martín Ardanaz

Me presento y os cuento un poco mi historia. Soy una amante del yoga, mi gran pasión y aunque realicé mis estudios de Licenciatura en Derecho y Técnico Superior de Riesgos Laborales, mi vida laboral fue muy diferente. Trabajé en comercio durante doce años, hasta que el yoga llegó a mi vida. En octubre de 2016 sufrí un accidente, tuve que estar de baja durante un tiempo y pude reflexionar y decidirme para hacer lo que realmente me apasiona, y, sobre todo, poder compartirlo con los demás. Y desde enero de 2017 soy la Directora y Fundadora del Centro de Yoga Padmasana en Berriozar Navarra (España)