Seleccionar página

Diario personal de motivación Día 4

Diario personal de motivación Día 4

Diario personal de motivación Día 4

 Continuamos con nuestro Diario Personal de Motivación, te recomiendo que mires estos enlaces:

Diario personal de motivación Día 1

Diario Personal de Motivación Día 2

Diario Personal de Motivación Día 3

Vamos a conocernos

 Te voy a proponer unos sencillos ejercicios que pueden ayudarte a ganar autoconfianza, seguridad y autoestima.

Te propongo que hagas cada uno en días distintos, e incluso que el mismo ejercicio, lo repitas pasado un tiempo, para comparar las respuestas.

Si las respuestas han cambiado con el paso del tiempo, es buena señal y si la respuesta sigue siendo la misma, analizaremos qué podemos hacer para cambiar esa respuesta o completarla.

En el artículo anterior os proponía dos ejercicios y ahora os propongo otros dos más, que nos ayudarán a buscar esa motivación, en nuestro día a día.

Solo necesitas papel y lápiz para continuar este viaje hacia tu interior, en el que iremos ganando poco a poco, autoestima, autoconfianza y liberación.

Aquí os dejo los dos ejercicios propuestos para hoy.

Primer ejercicio:

¿Valoras lo suficiente cada logro que haces o cada obstáculo que superas?

Normalmente nos fijamos más en los fracasos que en los logros.

Aunque es cierto que de los fracasos aprendemos lecciones que nos ayudan a mejorar y superarnos, los logros nos motivan a seguir adelante.

Escribe todos esos logros que te motivaron a intentar conseguir tus sueños.

VALORAR LO QUE TIENES ES CREER EN TUS POSIBILIDADES.

V.M

Segundo ejercicio:

¿Cuándo te complicaste la vida, cuando la solución la tenías justo delante?

Tendemos a tomar rodeos o el camino más largo, para obtener lo que deseamos. Pensamos que nada puede ser tan sencillo y fácil.

Nos empeñamos en buscar fuera o lejos,  nos olvidamos de lo que tenemos a nuestro alcance.

Sacar  máximo partido a lo que ya tienes, es una clave muy importante.

Buscar fuera y descuidar lo que tenemos, normalmente, nos llevará a una gran decepción.

A VECES BUSCAMOS, CUANDO TENEMOS LO QUE NECESITAMOS,  JUSTO DELANTE.

V.M

Comienza el cambio

En el momento que quieres cambiar algo en tu vida, todo empieza a cambiar.

Es liberador comprobar, que muchas de las culpas que llevas, no son tuyas. Analizar qué te pasa desde la auto observación y el no juicio, de una forma amable, te ayudará a realizar ese cambio que tanto deseas.

Puedes compartir tus inquietudes y reflexiones en:

Instagram @frasesmotivadoraslibro

¡Ánimo y Feliz lectura!

Sobre el Autor

Vanessa Martín Ardanaz

Me presento y os cuento un poco mi historia. Soy una amante del yoga, mi gran pasión y aunque realicé mis estudios de Licenciatura en Derecho y Técnico Superior de Riesgos Laborales, mi vida laboral fue muy diferente. Trabajé en comercio durante doce años, hasta que el yoga llegó a mi vida. En octubre de 2016 sufrí un accidente, tuve que estar de baja durante un tiempo y pude reflexionar y decidirme para hacer lo que realmente me apasiona, y, sobre todo, poder compartirlo con los demás. Y desde enero de 2017 soy la Directora y Fundadora del Centro de Yoga Padmasana en Berriozar Navarra (España)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Suscríbete al boletín

Únete para que no te pierdas las ultimas publicaciones, noticias y novedades de nuestros los autores de esta gran comunidad.

¡Te has suscripto con exito!